Ou comment le cheval aide au lâcher prise ?
Sur une demie journée, venez prendre soin de vous, prendre le temps d’écouter vos ressentis, vos émotions tout en posant des mots dessus dans un cadre sécurisé. Vous pourrez même vous essayer à lâcher prise sur votre rythme quotidien, au rythme lent du cheval.
Comment ?
- Grâce au contact du cheval, animal paisible, qui ne sera pas dans le jugement
- Grâce à l’environnement dans lequel je vous accueille, propice au calme et à la sérénité.
Choix du lieu ?
Sur le site de Equizarra, les chevaux vivent à l’année au pré, dans leur troupeau habituel, où chacun a sa place bien définie. Cela leur permet d’être en confiance, les uns avec les autres. Leurs besoins sont comblés grâce au foin à volonté et à un accès à l’eau. Ils sont donc généralement calmes et paisibles.
Leur pré se situe au milieu de la forêt, au plus proche de la nature. Peu de bruits parasites de la ville ou de l’humain viennent déranger ce calme environnant.
Déroulement
Je vous propose de venir sur une demie journée, en groupe de 3 adultes maximum, vivre au rythme du cheval, prendre soin de vous à travers des activités de bien être et de méditation, à pied à côté du cheval.
Il n’est pas nécessaire d’avoir des connaissances équestres. Juste besoin d’avoir envie de prendre soin de soi, de prendre le temps d’écouter ses ressentis, ses émotions et venir mettre des mots dessus.
Céline GRUILLOT, équithérapeute.
Une 1ère cession a eu lieu le 13 septembre 2022. D’autres cessions sont programmées tout au long de l’année ou à la demande.
Tarif (location du cheval comprise) pour l’ensemble de la prestation : 70 €